Vilken tjej! Att vinna världscupen i skidskytte är stort! Och på sättet hon gör det! det är nog svårt att ta bort henne från bragdguldet och Jerringpriset!!

 

En trist dag, och inte blir det  bättre av att jag inte fick några tidningar idag, Lägenheten känns så tom när jag inte får morgontidningarna. När man äntligen har tid att läsa dem ja då kommer de inte!! Typiskt.  Nu har jag i alla fall beställt resa upp till fjällen. Det ska bli så roligt att komma upp till paradiset igen!. Just nu är det 130 cm snö i Tänndalen. Låter som musik i mina öron!! 

Idag ska jag motionera, plocka lite och ikväll blir det bio! Vi ska se Clintans nya film!

sommaren...

Det är i Torekov, och den kan bli din om du har en massa miljoner;-)  Men visst är det vackert!

Tiden går, min lilla blogg har nu levt i dryga året. Och mycket har jag bloggat om. För ett år sedan besteg jag Storvigeln. Det var en fantastisk dag!!

Kolla här:

Ett lyckat vinteräventyr - Påskdagen 2008

När jag vaknade på påskdagen och tittade på termometern så visade den på kalla minus 26 grader. Brrrr, så kallt tänkte jag! Men det var en strålande morgon. En klarblå himmel, några centimeter nysnö, rimfrost på träden. Jag tänkte kan det bli vackrare än så här?

Innan dagens skidåkning var jag tvungen att flytta från sängkammaren och flytta in i barnrummet. Mamma och pappa väntades upp samma kväll. Jag skall erkänna att jag städade lite också.

Men vid 11-tiden började vi göra ordning matsäcken till dagens tur. Den bestog av några mackor, blåbärssoppa, en myhrbulle, en flaska saft och lite luffargodis. Målet för turen var Storvigelns topp. Den är 1561 meter över havet och ligger i Norge. Redan på vägen ner mot skidboden kändes den bitande kylan i kinderna. Jag insåg att det kommer bli kallt på fjället idag.

För att forbättra oddsen att nå toppen beslöt jag mig för att starta turen med att lifta med en av Hamras liftar. Även i liften kändes kylan och humöret sjönk. När jag tog de första stavtagen på fjället var klockan kvart över tolv och en iskall motvind gjorde att toppen kändes ganska avlägsen. Jag tänkte att det går kanske inte idag heller. Men jag har jobbat mycket med mental träning och tänkte: Ge inte upp, dela upp turen i småetapper. Första målet blev att nå Bolagskammen och njuta av den fria utsikten mot Storvigelns topp. Men oj så kallt det var på vägen dit! En kall, hård blåst bet i kinderna. Väl på bolagskammen såg jag Vigelns raststuga i dalen mellan Storvigeln och en okänd topp. Just stugan blev mitt nästa mål.   
 
I fjälldalen mellan Bolagskammen och Storvigeln ligger det en sjö som heter Bolagen. När jag kom ner till den hände det något konstigt. För det blev lä, och marssolen började värma. Helt plötsligt blev det behagligt. Framme vid Vigelns raststuga gjorde jag en paus. Matsäcken smakade fantastiskt i solskenet och jag kunde äta den utan att sätta på mig skidhandskarna.  När jag började att skida igen var klockan kvart över två,  jag tänkte att nu när jag är så nära så går jag mot toppen i en timme till, sedan vänder jag... Efter en timme var jag nästan uppe vid passet, vid Vigelns rastskydd. Jag såg toppen. Just här började det kännas att möjligt att nå den. 

Prick klockan 16:15 stod jag på toppen. Jag njöt av den helt fantastiska utsikten.  I väster ser man de norska fjällen, i sydväst ligger Söln och den norska sjön Femunden. I söder finns Dalafjällen och sjön Rogen. I Öster njuter man av  Sånfjället och alla "hemmafjällen". Bland annat Rödfjället, Vättafjället,  Lillfjället, Anafjället, Funäsdalsberget, Skarvarna, Hamra, Skenören.  I Nordost och i norr ligger Helags, Sylarna och Skarsfjället . Till sist ligger de Norska Skardalsfjella. Vilken känsla. Helt underbar!

Här kommer några dåliga bilder från min mobil.



Jag på toppen:-)

Färden hem till Hamrafjället gick i samma spår och klockan 18:30 satte jag nyckeln i lägenheten. Gissa om jag var trött... Gissa om saften smakade gott... Gissa om bastun var underbar... Gissa om ölen smakade gott...Gissa om Gulaschsoppan smakade mumma... Gissa om jag sov gott! 

Det var verkligen en dag som jag kommer minnas resten av mitt liv!!

Veckorna går snabbt, men jag undrar om inte helgerna går ännu snabbare. I Fredags satt jag kvar på arbetet tills kl 18:45. Det är otroligt mycket att göra just nu. Här i Stockholm märker vi ännu inte av Finanskrisen i någon större grad. Jus nu lockas många av de låga boräntorna. Det är stort tryck på bolån!

Igår var jag som sagt på Ulf Lundell i Globen. Det var inte någon av hans bättre konserter. Tyvärr var Globen bara halvfull. Början på konserten med Omaha,butiken och Hitta Hitz var bra. Sedan kom en långt segt parti med en del ljuspunkter - till exempel Rialto. Men slutet med Chans, Gå ut och var glad och rockmedleyt var roligare. Synd att ljudet var så högt - varför drog de på så mycket i slutet? Trots att det var lördagkväll så var publiken rätt kass. Det var riktigt segt där jag satt på långsidan. Sedan gör Lundell det inte bättre med genom att spela så få av sina riktigt stora publiklåtar. De som vi kan och gillar. Igår saknade jag till exempel, Sankta Monika, 67 67, O la O la Jag vill ha dig, Lycklig man, En bättre värld, Ryggen fri, Jag går på promenaden, Kär och Galen, Snön faller, Öppna landskap, Glad igen, När jag kysser havet, och går en stund på jorden och många många fler. Det är ungefär som Bruce Springsteen skulle ge sig ut på turné utan att spela Born To run och Badlands. Hur kul vore det??



  

Äntligen är det dags för Ulf Lundell i Globen! Det ska bli så kul att se honom där! Jag tror att det kommer bli kanon!
Här är en aptitretare!

1-2-3-4
Vandring som en man, slår som en hammare
Hon är en ung bedrägeri, aldrig var en smitare
Tasty som en REGNDROPPE, hon fick se
Himmelske bunden cos guds fick ett antal
När hon snurrar runt mig, kysser är en färg
Hennes älskade är en vild hund, hon fick se

Hon fick se (hon fick se)
Hon fick se (hon fick se)
Vad i världen kan göra en brun-eyed girl blir blå
När allt jag någonsin behöver jag göra för dig
Och jag går la la la la la
Hon fick se

Brand i isen, naken till T-bone
Är en lover's dölja, knackar på huvudet trumfisk
Skakar som en arg tjur, hon fick se
Svajande att bandet, som flyttar som en hammare
Hon är ett mirakel människa, kärleksfull är havet
Kissing är våt sand, hon fick se

Hon fick se (hon fick se)
Hon fick se (hon fick se)
Vad i världen kan göra en brun-eyed girl blir blå
När allt jag någonsin behöver jag göra för dig
Och jag går la la la la la
Hon fick se

Vandring som en man, slår som en hammare
Hon är en ung bedrägeri, aldrig var en smitare
Tasty som en REGNDROPPE, hon fick se
Och hon går ....

Na na na na na ......
Hon fick se

Idag är det som sagt bara 76 dagar kvar till mitt andra Stockholm Marathon! Hög tid att börja träna med andra ord! Idag har jag sprungit cirka 12,5 km. Det kändes bra!! Det innebär att jag har 4,2 i benen. Målet är att ha cirka 30 mil i benen när jag står på Lidingövägen den 30 maj. Det innebär att jag varje dag ska springa cirka 4km...

Idag känns huvudet lite tungt... Det märks att jag är mentalt trött. Igår gick jag upp redan vid sju-tiden för att tvätta... Sedan gick det i ett hela dagen. Jag är bra på att göra allt i sista sekunden, hahaha. Jag städade hela lägenheten och handlade maten till kvällen och var klar en halvtimme innan gästerna kom. Så det behövdes bara en liten whiskey för att få mig skönt berusad. Men det blev en lyckad kväll och det är skönt idag! Lägenheten är verkligen fin. Konstigt att jag inte är bättre på att hålla ordning. Jag måste försöka skapa bättrre rutiner.


Idag ska jag sköta min hälsa, jag ska börja med först att läsa en stund. Sedan funderar jag på att åka till Kista, träna och se en bio. Jag är lite kluven till träningen för jag känner mig lätt förkyld. Men, tiden går idag är det bara 76 dagar kvar till Maran, bara 2,5 månad...Hmmmmmm!

Vad kul!!
 
Och här är Norges låt...

Ja, det har varit en intressant vecka. Det har stormat kring min arbetsgivare. Att kommunicera är oerhört svårt.  Det är svårt att verkligen sätta sig in i hur andra människor tänker, ser på mitt budskap och mitt eget beteende.

Här är ett tips till mig själv för att skapa bättre livskvalité. Varje morgon när du vaknar, notera dina första tankar. Är de positiva? Är de inspirerande? Skapar de en positiv start på dagen? Ser du möjligheter eller ser du krav, stress och hot? Innan du går hem från arbetet ska du notera de uppgifter som du måste göra dagen efter. Skriv ner det i din outlook varje dag! Då slipper du tänka på de sakerna hemma.  Till sist ska du skapa lugn och ro innan du går och lägger dig på kvällen. Notera de saker som du gjort under dagen som du är verkligen är nöjd med. Notera vad du är tacksam över. Det skapar bättre sömn. Bättre sömn skapar bättre resultat. Bättre resultat skapar bättre humör, bättre humör ger bättre resultat, vilket ger bättre självkänsla och självförtroende. Kort sagt det kan skapa en god cirkel!! Det här ska jag arbeta med den kommande veckan!!

Nu ska jag röja lite i lägenheten och förbereda för min lilla bjudning ikväll!! Vi ska se Melodifestivalen! Det är tradition.

Dagens kloka ord:

Hmmmm, Jag kanske ska bli bög, för jag tycker inte så mycket om flickor

Henrik 8 år.

Förr i tiden visste inte mannen var barnen var eller var de kom från.
På fars dag firar man att han har förstått det

Nina 7 år

Det är inte så farligt om man har olika färg på huden. Det viktiga är att
man har samma färg på hjärtat.

Isabell 7 år

Sov gott!!

Visst är countrymusik rätt ok??

Tennis är ibland grymt. Jag lider med det svenska DC-laget. Tänk att spela 24 set och sedan förlora på en sådan skitboll.  Som sagt tennisens räknesätt är verkligen grymt. Men det är en bra TV-sport. Sedan kändes det på något sätt som Israels killar var värda segern. Jag tycker inte man ska blanda ihop Idrott och politik. Israels tenniskillar har väldigt lite att göra med landets Israels politik och handlingar.  

Sov gott!!
  

Här har jag varit många gånger - både per fots och på skidor! Stugan heter Ösjöstugan och berget bakom är Mittåkläppen och Axhögen!

Dags för ett ännu träningspass på SATS. Jag ska springa 45 minuter på löpbandet. Och lite styrketräning. Sedan ska jag förbereda ett viktigt möte nästa vecka.

denna morgon till mig tydligt att något inte är riktigt bra. Men lyssnar du på signalerna?? Tar du dem på allvar? Jag har en väldigt stel nacke. Den orsakas säkert av min musarm. Som i sin tur framkallats av för mycket datorarbete. Tyvärr har jag inte riktigt tid att ta värken och stelheten på allvar. Tempot på arbetet är för högt. Genom att träna får jag igång blodcirkulationen och stelheten occh värken försvinner nästan helt. Lite av den onda nacken beror nog också på en dålig kudde. Jag måste köpa en ny kudde. 

En av veckans höjdpunkter är att vakna en grå söndagmorgon och veta att jag kan ta fram en bok och läsa ostört. Eller att sitta vid frukostbordet och läsa tidningen helt utan stress. På vardagarna kommer jag sällan upp i tid för att hinna läsa tidningen. Vilket jag borde både för min allmänbildning, men också för att göra ett bättre arbete som Rådgivare. Just nu läser jag den här boken. 

En av mina drömmar är att ta tag i min bokidé. Jag bär på en idé om en finansiell thriller där handlingen kommer att ta läsaren till New York, Kungsträdgården, DN-skrapan och Fjällnäs. Tyvärr har jag inte tid att sätta mig och skriva ordentligt. Det är klart att jag också undrar om mitt språk räcker till för att skriva en roman. Det jag vet är dock utan att pröva så kommer du aldrig att få veta det. Du måste helt enkelt sätta dig ner och skriva för att ta reda på det! I höst ska jag försöka anmäla mig till en skrivarkurs. Innan dess måste jag skrivit en handlingssynops, några kapitel och skissat på personernas personligheter. Kanske tycker någon att jag är en drömmare och att jag är orealistisk. Men utan att pröva så vet man inte. DU måste pröva! 



Kanske ska jag köpa mig en Lap-top så jag kan skriva uppe i mitt paradis i Härjedalen? Nu ska jag städa! Det är ju i alla fall söndag!! 

Vi hörs!!

För tjugo år sedan köpte jag den här skivan. Jag plockade fram den i kväll. Den rekommenderas varmt! Den är en av de bästa skivor som köpt genom åren!

Poco - Legacy

God natt!

Det blev Moving on och Snälla Snälla som gick till Globen. Är det bara jag som tycker att årets startfält är rätt blekt? Det finns ingen självklar favoritlåt. Jag tycker att Sofias låt Alla är rätt bra, mest för att den är så osvensk. Men jag tror att det står mellan Måns Zelmerlöv och Sarah nästa lördag. Jag sätter mina pengar på Måns. Det är den mest omedelbara låten, med en refräng som sätter sig.

Snälla, snälla, svenska folket... Låt mig slippa Snälla Snälla i Globen. Jag förstår inte den låtens storhet... Ikväll hoppas jag på Higher och Show me Heaven går till Globen!
 

som idag fyller 39 år!!

Igår kväll efter arbetet tog jag och några kollegor ett par glas vin och sedan åkte jag hem till Mamma och Pappa och kollade på Så ska det låta. Efter det orkade jag inte åka hem, så jag sov över...

Nu hjälper jag till med att lösa Melodikrysset. Det är viktigt för mamma. Sedan blir det nog en promenad i det trista vädret. I eftermiddag ska jag skriva klart protokollen till de senast styrelsemötet i min BRF. Det blir sista gången jag gör det, sedan ska jag avgå. Det ska bli skönt. Få se om det blir lite träning senare, eller om jag kör ett riktigt långpass imorgon.

Brohof golf nu:

Elfte maj 2008

Sommaren 2009 kommer bli en het konsertsommar i Sverige och Europa. Bland de svenska artisterna som är på turné märks Tomas Ledin, Per Gessle och Lundell. Av de utländska elefanterna så är Britney Spears, Tina Turner, Bruce Springsteen, AC/DC, Madonna och eventuellt U2 på turné i vår och i sommar. Idag meddelade också Michael Jackson att han kommer att spela i London i sommar...

Jag är dötrött just nu. Men jag vet hur tråkigt det är att följa en blogg som inte uppdateras varje dag, Oavsett hur tråkigt eller kort det är så bör man skriva något...

Idag har jag haft en trög dag på arbetet. Mina tankar har varit någon annanstans. Jag funderar mycket på vad jag ska göra resten av mitt liv. Jag har arbetat som bankman i snart tolv år.  Jag minns att jag efter mina studier i Uppsala funderade mycket på vad jag verkligen vill bli. Då var ett av mina stora intressen börsen, ekonomi och aktier. Jag tänkte att det vore roligt att kunna kombinera mitt intresse och min examen på något sätt. Mina tankar och funderingar ledde då till fram till att Privatrådgivare kanske vore något för mig. Efter något år hade jag tur och fick arbete på den avdelning i banken som sköter utländska värdepapper åt svenska kunder. Efter ett par år fick jag faktiskt arbete som privatrådgivare. Vad lär du dig av det? Jo att du ska lyssna på dina drömmar och tankar idag!. Vad VILL du verkligen ägna ditt liv åt? Vad ger dig energi? Fokusera på det och tänk efter. Om jag vill nå dit? Vad ska jag i så fall göra idag för att ha större chans att nå dit? Till sist tänk på att, den enda person som kan bestämma vad DU vill göra är du själv. Visst är det bra att lyssna på andra, men det är ännu viktigare att lyssna på dig själv, kort sagt att ta dina drömmar på allvar.   

Nu är det sent och dags att stryka skjortan - SOV GOTT!!

NYC just nu

Idag har det varit en bra dag. Först fick jag en del gjort på banken - sedan har jag haft två riktigt trevliga möten på stan. Jag har lite hipp som happ hamnat i ett spännande Internetprojekt. Så kan det gå när man svarar i telefon vid rätt tillfälle. Sedan har jag varit på ett coachsamtal. Det kändes också bra. Jag fick ett par idéer som jag ska försöka gå vidare med. På kvällen har jag kollat in Män som hatar kvinnor. Jag gillade boken skarpt. Filmen gjorde mig inte besviken. Michael Nyqvist och Noomi Rapace är riktigt bra! Jag avrundade kvällen med lite löpning på SATS.

Turnaround, every now and then I get a
little bit lonely and you're never coming around
Turnaround, Every now and then I get a
little bit tired of listening to the sound of my tears
Turnaround, Every now and then I get a
little bit nervous that the best of all the years have gone by
Turnaround, Every now and then I get a
little bit terrified and then I see the look in your eyes
Turnaround bright eyes, Every now and
then I fall apart
Turnaround bright eyes, Every now and
then I fall apart

Turnaround, Every now and then I get a
little bit restless and I dream of something wild
Turnaround, Every now and then I get a
little bit helpless and I'm lying like a child in your arms
Turnaround, Every now and then I get a
little bit angry and I know I've got to get out and cry
Turnaround, Every now and then I get a
little bit terrified but then I see the look in your eyes
Turnaround bright eyes, Every now and
then I fall apart
Turnaround bright eyes, Every now and
then I fall apart

And I need you now tonight
And I need you more than ever
And if you'll only hold me tight
We'll be holding on forever
And we'll only be making it right
Cause we'll never be wrong together
We can take it to the end of the line
Your love is like a shadow on me all of the time
I don't know what to do and I'm always in the dark
We're living in a powder keg and giving off sparks
I really need you tonight
Forever's gonna start tonight
Forever's gonna start tonight

Once upon a time I was falling in love

Idag har jag varit duktig, jag har hunnit med att se Vasaloppet, springa 6 km och tvätta 4 maskiner. Nu ska jag lägga mig ner och bara koppla av med Liza Marklunds En plats i Solen.
Senare ikväll blir det Sportspegeln och Beck-filmen.
Och en underbar bild...

Veckans namn är helt klart Daniel!!

Stockholm Marathon år 2009. Det fina vädret och Vasaloppet fick mig inspirerad att sticka ut och springa. Enligt Joggingtur.se blev rundan runt Rotebro nästa exakt 6 km. Det kändes bra. Nu är man igång med nästa utmaning!
Gissa om lunchen och kaffet smakade gott efteråt! Nu ska jag kolla på VM-femmilen!

Vanligtvis brukar det vara en skön känsla att ligga i soffan och kolla på Vasaloppet. I år är det lite tyngre...Men det är kul att se hur fort eliten verkligen åker. När jag snart är i Evertsberg - Ja, då är eliten i  Mål. Det betyder att när jag åker en meter så åker segraren dryga två meter. Det är otroligt imponerande hur fort en duktig skidåkare faktiskt åker! Jag gillar också SVTs stora satsning på loppet. Det är roligt att följa eliten men också blåbären.
Om några timmar är eliten här - i tegelbyggnaden bakom vallade jag mina skidor i söndags:)