The big day...
Gissa om jag ser fram emot kvallen.
Start spreading the news, Im leaving today
I want to be a part of it - new york, new york
These vagabond shoes, are longing to stray
Right through the very heart of it - new york, new york
I wanna wake up in a city, that doesnt sleep
And find Im king of the hill - top of the heap
These little town blues, are melting away
Ill make a brand new start of it - in old new york
If I can make it there, Ill make it anywhere
Its up to you - new york, new york
New york, new york
I want to wake up in a city, that never sleeps
And find Im a number one top of the list, king of the hill
A number one
These little town blues, are melting away
Im gonna make a brand new start of it - in old new york
And if I can make it there, Im gonna make it anywhere
It up to you - new york new york
Good Night!
Den viktigaste tjejen i mitt liv fyller sex år. E, jag är så stolt över dig och jag tänker så mycket på dig! Vi ses på torsdag!!
Från igår:
I helgen har jag gjort en liten kort resa i Sverige. Jag har tillbringat några sköna dagar vid Vänerns strand. I lördags besökte vi Magnus Gabriel De La Gardies slott Läckö Slott. Det måste vara en av Sveriges vackraste slott. Här är några bilder: - de är tagna med mobilen.
God natt!!
Det är snart slut på den här veckan. Så skönt. Imorgon bär det av till landet i Västergötland med en kompis och en gammal kollega. Det ska bli skönt att komma till Vänerns strand!! Skönt att bara koppla av. Den här veckan har varit tuff, men jag har haft flyt på jobbet. Det är kul!!
Hoppas att vi får njuta av en fin solnedgång. Det blir inte mycket vackrare än vad den är i Otterbäcken! Nu ska jag lägga mig och läsa lite i Dan Browns senaste:
God natt och trevlig helg!!
avslutas med Tennis och US Open-finalen. Det känns fantastiskt att jag fått uppleva det på plats i New York ett par gånger! Just nu ser det ut som Federer är för stark för Del Potro. Vi får se!
Kolla här - vilket slag!! Från igår!!
eller kanske var det en fredag? Platsen var i vilket fall som helst Ullevi i Göteborg. Sommarkvällen var ljum, det var cirka 20-25 grader i luften. Klockan var strax efter 21. Solen hade precis gått ner. Över 58.000 människor jublade och över 116.000 armar var i luften. På secenen stod Gyllene Tider.Och jag är så tacksam att jag var där just den kvällen! Det är ett av mitt livs mest fantastiska konserter. Tror att det är en av de bästa utomhuskonserter som gjorts i Sverige!
Kvällens nostalgi:
Jag är glad att den här DVD:n finns, och önskar att det fanns något liknande från förra årets konsert med The Boss på Ullevi. Den ligger nog tvåa på min lista!
God Nattens!
God morgon!
Jag kom i säng sent igår. Först vid ett-tiden. Kvällen började med Ingvar Oldsbergs premiär av Här är ditt liv. Mikael Persbrandt är en fascinerande person. Jag tycker att han är en blandning mellan en opolerad Zlatan och den kultiverade, sofistikerade Ingemar Bergman. Det var dock lite synd att Oldsberg inte vågade gå in på Persbrandts kärleksliv. Jag tror att han är svärson till Ulf Lundell! Förresten, Vet ni om att Ulf Lundell fyller 60 år den 20 november. Apropå det så är det bara någon vecka kvar till att Bruce Springsteen fyller 60 år. Hans födelsedag är den 23 September. Och i Januari fyllde Per Gessle 50 år. Mina hjältar blir äldre..
Kvällen avrundades med en bra DVD - Lars Winnerbäck och Hovets - Live In Linköping. Jag ser verkligen fram emot hans kommande skiva. Den kommer om någon vecka.
Hur känns kroppen idag? Jo, tack så där. Jag är väldigt stel i ryggen och har ont i höfterna. Men jag är glad att jag kom i mål! Nästa utamning nu är Vasaloppets öppna spår. I år ska jag komma i mål!
Just nu, en härlig läs-stund på soffan. På radion är det svensktoppen!
This is to Four Jersey-girls:-)
Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
5 km | 0.28.43 | 28.43 | 5.44/km | 5276 |
10 km | 0.58.57 | 30.14 | 6.02/km | 5372 |
15 km | 1.32.47 | 33.50 | 6.46/km | 5499 |
20 km | 2.10.17 | 37.30 | 7.30/km | 5618 |
Mål | 2.16.53 | 6.35 | 5.59/km | 5588 |
Jämför med mina tider på NYC Marathon förra året.
State/ Country |
Official Time |
5 km | 10 km | 15 km | 20 km | 13.1 mi | 25 km | 30 km | 35 km | 40 km | ||||||||||
SWE | 5:11:25 | 0:30:44 | 1:01:41 | 1:36:33 | 2:12:03 | 2:20:29 | 2:51:06 | 3:27:40 | 4:10:11 | 4:53:29 |
Eller med förra årets halvmara.
Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
5 km | 0.27.33 | 27.33 | 5.30/km | 3893 |
10 km | 0.58.13 | 30.39 | 6.07/km | 4323 |
15 km | 1.33.13 | 35.00 | 7.00/km | 4632 |
20 km | 2.11.43 | 38.30 | 7.42/km | 4723 |
Mål | 2.19.17 | 7.33 | 6.53/km | 4731 |
Eller med 2006 års Stockholm marathon
Distans | Totaltid | Sträcktid | Min/km | Plac |
5 km | 0.34.03 | 34.03 | 6.48/km | 9530 |
10 km | 1.04.44 | 30.41 | 6.08/km | 9112 |
15 km | 1.36.25 | 31.40 | 6.20/km | 8938 |
Halvmaraton | 2.15.13 | 38.48 | 6.21/km | 8583 |
25 km | 2.40.21 | 25.07 | 6.26/km | 8329 |
30 km | 3.15.03 | 34.42 | 6.56/km | 8132 |
35 km | 3.53.53 | 38.49 | 7.45/km | 8146 |
40 km | 4.37.46 | 43.53 | 8.46/km | 8440 |
Mål | 4.55.26 | 17.39 | 8.02/km | 8561 |
Till slut kom jag i alla fall på plats 5588. Jaha, och hur många kom i mål? Det var 8282 löpare! Jag är glad att jag sprang några minuter snabbare än förra året. Det var en fantastisk stämning på Stockholmsgator. Jag hade krampkänningar mellan 15 km och målet. Jag måste bli mjukare och följsammare i mina höfter!
Gissa om vinet smakar bra just nu!!!
Klockan 16:30 går starten för årets halvmara i Stockholm. Vi får se hur det går. Kroppen känns så där. Men det kanske känns bättre när jag kommit in i loppet. Starten går vid slottet och målet är i närheten av Café Opera.
Vädret är i alla fall betydligt bättre än förra året!! Här är banan!
Lycka till nu J!!
Det är så skönt att det är fredag. Jag sitter hemma hos föräldrarna och laddar inför morgondagens lopp! Hur då? Jo, genom en god middag och ett glas rött vin! Är det optimal laddning? Ja, jag tror det! Hahaha:-)
Härliga färger eller hur!!
Stockholm just nu:)
Giants Stadium utanför New York. Det är bara tre veckor kvar tills jag ska se Bruce Springsteen och E Street Band igen. Jag har en känsla av att det kanske kommer blir sista gången som jag ser The Boss med ESB. Det känns vemodigt. Men samtidigt fantastiskt att jag sett honom sju gånger. En av mina favoritlåtar med Bruce är Detroit Medley. Den har jag aldrig sett live. Så jag drömmer om att han plockar fram den på Giants Stadium. Sedan hoppas jag att brorsan får höra Jersey Girl. Han har fyra stycken Jersey-tjejer - tre små och en stor i sitt liv just nu;-)
Nu ska jag läsa lite om Warren Buffet innan jag kryper tills sängs.
Efter arbetet idag stack jag iväg till SATS Stadshagen och sprang i fyrtiofem minuter. Så underbart att rensa hjärnan. Men nu är jag trött och ska lägga mig och titta på en DVD om Status Quo. Jag har en underbar känsla i kroppen och ser fram emot lördagen! Hoppas komma under 2 timmar och 10 minuter!!
En låt som jag lyssnar mycket på just nu:
Bara 2,5 veckor kvar innan jag får åka och hälsa på mina brorsbarn igen. Den tjugofjärde bär det av mot New York. Den trettionde är det dags för The Boss på Giants Stadium. Jag har en känsla av att det kanske är sista gången som jag ser Bruce Springsteen med det klassiska E Street Band.
I natt har jag sovit oroligt. Har drömt konstiga drömmar. Jag har drömt om en person som jag inte träffat på säkert tio år.
Vad händer idag? Jag ska först äta en härlig frukost, läsa dagens SVD. Sedan blir det några kapitel i boken om Warren Buffet. Sedan blir det en perfekt dag för att plocka och rensa i min underbara lägenhet.
Samma plats, olika årstider, lika vackert.
Augusti
Juni
Januari
Någon vecka sedan;-)
Att Sverige vann VM-kvalet!! Vilken härlig kombination Zlatan och Ungern är, men vilket konstigt mål han gjorde. Han är en riktig stjärna Zlatan. Större delen av matchen är han ganska dålig. Men så vaknar han i sista minuten och räddar Sverige igen! Nu måste de slå Malta på Onsdag - Måste!
Nästa lördag vid den här tiden springer jag efter Karlsbergskanalen med tiotusen andra. Stockholms halvmarathon har startat. Dagens träningspass bestod av ett varv runt Stockholms "Manhattan" - Kungsholmen. Jag mätte upp rundan till exakt en mil. Det kändes bra.
Just nu stretchar jag till Taylor Swifts "Fearless". Hon är bra.
You're on the phone with your girlfriend
She's upset.
She's going off about something that you said
'Cuz she dosent get your humor like I do...
I'm in the room
It's a typical Tuesday night
I'm listening to the kind of music she dosen't like
And she'll never know your story like I do'
But she wears short skirts
I wear T-shirts
She's cheer captain
And I'm in the bleachers
Dreaming about the day when you wake up
And find what you're looking for has been here the whole time
If you could see that I'm the one who understands you
Been here all along so why can't you see, you
You belong with me
You belong with me
Walkin' the streets with you and your worn-out jeans
I can't help thinking this is how it ought to be
Laughing on a park bench, thinking to myself
Hey isn't this easy
And you've got a smile that could light up this whole town
I haven't seen it in a while since she brought you down
You say your fine
I know you better then that
Hey whatcha doing with a girl like that
She wears high heels
I wear sneakers
She's cheer captain and I'm on the bleachers
Dreaming about the day when you wake up
That what you're looking for has been here the whole time
If you could see that I'm the one who understands you
Been here all along so why can't you see
You belong with me
Standing by and waiting at your back door
All this time how could you not know
Baby...
You belong with me
Oh'
I remember you drivin' to my house in the middle of the night
I'm the one who makes you laugh
When you know your about to cry
And I know your favorite songs
And you tell me about your dreams
Think I know where you belong
Think I know it's with me...
Can't you see that I'm the one who understands you
Been here all along
So why can't you see
You belong with me
Standing by and waiting at your back door
All this time
How could you not know
Baby you belong with me
You belong with me
You belong with me
Have you ever thought just maybe
You belong with me
You belong with me...
Det är september, sommaren nalkas slutet. Det börjar ta fart på arbetet. Sista halvåret har varit tufft för mig, både privat och på arbetet. Kraven i dagens arbetsliv är ibland helt sanslösa. Det verkar bara finnas plats för unga, tuffa självsäkra människor. Sedan har jag haft det lite tufft hemm. Men jag har fått tag på en bra person att prata med, för första gången har jag träffat en psykolog som i alla fall verkar uppriktigt intresserad av mig. Det känns riktigt roligt!
Nu till något roligare. I Torsdags började min lilla brorsdotter skolan i USA. Klockan halv sju kom hon inrusande till pappa och mamma och sade att:
- Daddy, its partytime! Today is first day in school. And i will always do as the teacher tell me to do...
Brorsan uttryckte det bra, jag undrar hur länge det varar... :-)
Här är en härlig video!
Idag ska jag städa och springa. Känns det igen?? Hahaha!