Vägen till vasaloppet 2
Idag är det 78 dagar kvar till vinterns utmaning. Här i Stockholm är det ingen snö alls, så det blir att träna smart på gymet. Idag har jag sprungit 4,5 km, rott i tio minuter, 40 situps och simulerat skidåkning med hantlar i fem minuter, omväxlande diagonal- och stakåkning. Det kändes bra. Nästa träning är på tisdagkväll!!
Målet är att min sluttid skall börja på en åtta - det vill säga personbästa.
Kommentarer
Trackback