Vägen till vasaloppet 2


Idag är det 78 dagar kvar till vinterns utmaning. Här i Stockholm är det ingen snö alls, så det blir att träna smart på gymet. Idag har jag sprungit 4,5 km, rott i tio minuter, 40 situps och simulerat skidåkning med hantlar i fem minuter, omväxlande diagonal- och stakåkning. Det kändes bra. Nästa träning är på tisdagkväll!!
Målet är att min sluttid skall börja på en åtta - det vill säga personbästa.

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0